рецепты разнообразных блюд, свойства продуктов, диеты
просмотр Категория

Здоровая еда

Названы лучшие летние источники минералов

Названы лучшие летние источники минералов Важно есть больше овощей и фруктов. Летом, когда наступает жара, мы теряем больше жидкости с потом и через легкие. Если не пополнять потерянную воду, кровь начинает сгущаться, а это может…

Картофельный салат с щавелем, пошаговый рецепт с фото

Самые строгие врачи-эндокринологи не запрещают своим пациентам есть картофель, но советуют ограничить его потребление 200 граммами в день. Поэтому, приготовив этот салат, позаботьтесь о том, чтобы затем и в супах, и в других блюдах текущего…

Аджапсандали по-грузински, пошаговый рецепт с фото

О «самом правильном» рецепте аджапсандали по-грузински можно спорить бесконечно и так и не прийти к единому мнению. Которого, честно говоря, и быть не может, ведь подобное блюдо готовят по всему кавказскому региону, и каждая…

Острый картофель с лаймом

Острый картофель с лаймом Острый картофель в домашнем соусе из веганского майонеза и соуса шрирача с лаймом и мёдом. Ингредиенты: 750 г картофеля, разрезанного пополам80 г веганского майонеза50 г веганской…

Названы ТОП-5 лучших диет на лето

Названы ТОП-5 лучших диет на лето Они помогут быстро привести себя в форму. Летом похудеть намного легче. Ведь в эти три месяца возрастает наша двигательная активность, независимо от образа жизни и веса. Не…

Бутилированная вода: польза или вред?

Питьевая вода представляет собой один из важнейших ресурсов для существования человека. Но при этом вода должна быть по-настоящему качественной, чтобы приносить организму максимальную пользу. Обычная вода из-под крана зачастую не может…

Фруктовый лёд «Пина колада»

Фруктовый лёд «Пина колада» Фруктовое мороженое из кокосового молока и ананаса. Рецепт на 8 порций. Ингредиенты: 400 мл консервированного кокосового молока 1 стакан кусочков ананаса,…

Ученые назвали топ-3 продукта для борьбы с лишним весом

Ученые назвали топ-3 продукта для борьбы с лишним весом Они доступны всем худеющим. Овес, семена льна и сою стоит добавить в рацион как для похудения, так и для поддержания здоровья в целом. Как лучше употреблять эти…

Что не так с чайным грибом

Что не так с чайным грибом Чайный гриб переживает новую волну популярности. Все чаще в магазинах можно встретить симпатичные бутылочки с надписью «комбуча» — это и есть тот самый напиток, который когда-то готовила…